Swimrun ”the Original”

Välkomna till Hellas Swimrun 2018!

Äntligen är vi på andra sidan vintern och kan omfamna Swimrun igen!
Hellas Swimrun är veckans mest effektiva pass både för dig som precis upptäckt sporten och för dig som är proffs.
Det var här av Erika Rosenbaum som begreppet Swimrun myntades 2012 och därefter utvecklades till den växande sport vi har idag. Liksom då trycker vi på att Hellas Swimrun är träningsglädje, kvalitetspass och bästa formen av socialsportande.

När: 31/5 7/6 14/6 28/6 kl 19.30
2/8 9/8 16/8 23/8 30/8 kl 18.30
Plats: Hellasgården
Vad: Träningstävling Swimrun
Kostnad: 200kr.
Utrustning: skor och våtdräkt

I startavgiften ingår:
– medverkan i loppet
– goodiebag (dryck, energi och rabattkupng på 25% på Trispot)
– kaffe/te + hembakat
– prislotteri med fantastiska priser från Trispot

Vi tackar våra samarbetspartners för bästa energi, återhämtning och utrustning! Dryck från Vitaminwell+, sportnutrition och rabatterbjudande från Isostar och utrustning/priser samt rabatterbjudande från Trispot.

Vi ses kl 19 och bränner av starten kl 19.30 under maj/juni och i augusti när solen går ner tidigare ses vi kl 18 med start kl 18.30. Som vanligt blir det kaffe och hembakat till alla deltagare och efter målgång lottar vi ut de grymma priserna från Trispot och Isostar på startnummer.

Tänk på att tävling är bästa träning och känslan efter att ha gjort allt man kan är oslagbar!

Loppet är en tvåvarvsbana på totalt 6 km löpning och 2 km simning. Numrerad badmössa delas ut i starten och lämnas åter i mål. Utrustning är valfritt. Du behöver inte köra i team.

Säsongens samtliga datum för Hellas Swimrun:
31/5 7/6 14/6 28/6
2/8 9/8 16/8 23/8 30/8

Om du vill anmäla dig till säsongens alla lopp samtidigt erhåller du produkt från Trispot. Swish 0703477667 ange Swimrun och namn.
Hjärtligt välkomna till bästa kvällarna i Hellas!
Maja & Erika Rosenbaum

Varmt Välkomna till Swimrun i Hellas!

Ötillö var först med att skapa ett lopp med löpning och simning i ett svep och Erika Rosenbaum utvecklade sporten i Hellas och gav den namnet Swimrun 2012. Sedan dess har många grymma atleter persat på banan där både proffs och nybörjare tampas sida vid sida. Torsdagar i juni och torsdagar i augusti serveras det kaffe, hembakat och energi till glada endorfinstinna atleter som bränt av veckans bästa kvalitetspass. Fina priser från Trispot lottas också ut på startnummer och dryck från Vitaminwell+ finns för energi inför loppet och återhämtning efteråt.

Varmt välkomna till grymma kvällar i Hellas!

Om Swimrun Army / Hellas Swimrun

Swimrun i Hellas är en tvåvarvsbana där varje varv består av 3 km löpning i varierande terräng och 1 km simning uppdelat på två simtränat ckor. Deltagaren registrerar sig en halvtimme före start och tar emot en numrerad badmössa. Mössan används under loppet och lämnas vid målgång  för att användas vid utlottningen av priser.

Banan är snitslad men vi går igenom den vid kartan fem minuter före start. Efter passet bjuds det på kaffe och hembakat under glatt mingel och prisutdelning. Alla är välkomna att vara med och det är ett populärt event både för nybörjare, motionär och elit.

Swimrun i Hellas arrangeras av Erika Rosenbaum i samarbete med Trispot och Vitamin Well+. Grymma Priser från Trispot lottas ut på startnummer och Vitamin Well+ står för törstsläckande energi och återhämtning!

Vi ses i Hellas!!

Allmänt Om Swimrun

I Swimrun varvar deltagaren löpning och simning utan uppehåll och växling mellan grenarna. Deltagaren behåller skorna på under simningen och våtdräkten på under löpningen. Swimrun är en naturupplevelse och sker utomhus med fler än en löpsträcka och fler än en simsträcka.

  • Swimrun sker utomhus
  • Simningen sker i öppet vatten
  • Swimrun har mer än en löpsträcka
  • Swimrun har mer än en simsträcka
  • Utrustning utövaren har med sig i starten, bärs med hela vägen in i mÃ¥l.
  • Swimrun utövas med fördel tillsammans med andra och hjälpmedel som paddlar och dolme är att rekommendera.

 

Kommentera