Swimrun Army

NYHET! Augustiserie!

Välkomna till Swimrun Army Series i Hellas!

5 torsdagar i augusti kör vi Swimrun Army Series där du kan välja att delta i hela seriens fem omgångar och vara med om utlottning av grymma priser från Trispot samt få 25% rabatt i Butiken (utöver den vanliga utlottningen vid varje enskilt lopp).

Trispot lottar ut följande till deltagare i Swimrun Army Series:

3 nya swimrundräkter
3 par skor
3 kit med glasögon, paddlar, dolme

Dessutom erbjuder Trispot rabattkod på 25% till alla som anmäler sig till Swimrun Army Series.*

Gör så här om du vill joina serien:

Tacka ja till alla 5 enskilda event på FB eller med mejl/sms och swisha 500 kr till 070-3477667. Ange SArmyS, namn och ditt telefonnummer för sms-kod på 25% från Trispot.

Vill du endast delta i ett eller några av loppen tackar du ja till det/dem på FB eller med mejl/sms och är med om den vanliga generösa utlottningen av priser från Trispot.

Loppen kommer se ut precis som vanligt och precis som vanligt är det bästa fikaminglet med hembakat och kaffe efter genomförd prestation. Precis som vanligt är också ALLA hjärtligt välkomna oavsett nivå!

Datum Swimrun Army Series:

3 aug
10 aug
17 aug
24 aug
31 aug

Vi ses kl 18 för registrering och genomgång av bana och starten går kl 18.30.

Varmt välkomna till bästa kvällarna i Hellas!
/Erika
erika@rosenbaumstyle.com
070-3477667

We Love Swimrun! We stick together! We are the Swimrun Army!

Om Swimrun Army i Hellas:

Swimrun Army i Hellas är veckans mest effektiva pass både för dig som precis upptäkt sporten och för dig som är proffs. Vi heter Swimrun Army för den goda sammanhållningen, den gemensamma passionen och den inkluderande positiva spirit som genomsyrar vår sport och stämning!
Kom och få energi med Swimrun Army!

När: torsd 3 aug, 10 aug, 17 aug, 24 aug, 31 aug
Plats: Hellasgården
Vad: Träningstävling Swimrun
Tid: kl 18 (start 18.30)
Kostnad: 100kr. Då ingår medverkan i loppet, kaffe, hembakat, dryck från
Vitaminwell+ och prislotteri från Trispot
Utrustning: skor och våtdräkt

Vi ses kl 18 och bränner av starten kl 18.30. Som vanligt blir det kaffe och hembakat till alla deltagare och efter målgång lottar vi ut priserna på startnummer.

Tänk på att tävling är bästa träning och känslan efter att ha gjort allt man kan är oslagbar!
Loppet är en tvåvarvsbana på totalt 6 km löpning och 2 km simning. Numrerad badmössa delas ut i starten och lämnas åter i mål. Utrustning är valfritt. Du behöver inte köra i team men ha gärna våtdräkt för säkerheten.

*Priserna i Swimrun Army Series, SArmyS, lottas ut på plats i Hellas 31 aug. 25% rabatt på ordinarie priser vid ett köp inom en vecka.

 

Varmt Välkmna till Swimrun Army!

Ötillö var först med att skapa ett lopp med löpning och simning i ett svep och Erika Rosenbaum utvecklade sporten i Hellas och gav den namnet Swimrun 2012. Sedan dess har många grymma atleter persat på banan där både proffs och nybörjare tampas sida vid sida. Torsdagar i juni och torsdagar i augusti serveras det kaffe, hembakat och energi till glada endorfinstinna atleter som bränt av veckans bästa kvalitetspass. Fina priser från Trispot lottas också ut på startnummer och dryck från Vitaminwell+ finns för energi inför loppet och återhämtning efteråt.

Varmt välkomna till grymma kvällar i Hellas!

Om Swimrun Army / Hellas Swimrun

Swimrun i Hellas är en tvåvarvsbana där varje varv består av 3 km löpning i varierande terräng och 1 km simning uppdelat på två simtränat ckor. Deltagaren registrerar sig en halvtimme före start och tar emot en numrerad badmössa. Mössan används under loppet och lämnas vid målgång  för att användas vid utlottningen av priser.

Banan är snitslad men vi går igenom den vid kartan fem minuter före start. Efter passet bjuds det på kaffe och hembakat under glatt mingel och prisutdelning. Alla är välkomna att vara med och det är ett populärt event både för nybörjare, motionär och elit.

Swimrun i Hellas arrangeras av Erika Rosenbaum i samarbete med Trispot och Vitamin Well+. Grymma Priser från Trispot lottas ut på startnummer och Vitamin Well+ står för törstsläckande energi och återhämtning!

Vi ses i Hellas!!

Allmänt Om Swimrun

I Swimrun varvar deltagaren löpning och simning utan uppehåll och växling mellan grenarna. Deltagaren behåller skorna på under simningen och våtdräkten på under löpningen. Swimrun är en naturupplevelse och sker utomhus med fler än en löpsträcka och fler än en simsträcka.

  • Swimrun sker utomhus
  • Simningen sker i öppet vatten
  • Swimrun har mer än en löpsträcka
  • Swimrun har mer än en simsträcka
  • Utrustning utövaren har med sig i starten, bärs med hela vägen in i mÃ¥l.
  • Swimrun utövas med fördel tillsammans med andra och hjälpmedel som paddlar och dolme är att rekommendera.

 

Kommentera